Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
"Wenn etwas funktioniert - mach mehr davon. Wenn das, was du tust, nicht funktioniert, dann mach etwas anderes."
Zitat von Steve de Shazer
Diese Therapiemethode nach Steve de Shazer
ist eine spezielle Form der Gesprächstherapie.
Der Fokus richtet sich auf die Ziele, Wünsche und Ressourcen des Klienten
anstatt auf Probleme und deren Entstehung.
Wir erkunden und vertiefen bei diesen Sitzungen was gut funktioniert und bauen darauf auf.
Dieser Ansatz ist sehr hilfreich, um aus einem sich im Kreise drehendem Vorgang auszusteigen, sich neu zu orientieren
und somit auch neu zu fokussieren.
Somit steht klar die Lösung im Vordergrund.
Was bedeutet, dass wir Alternativen zu den bisherigen Gedanken-, Gefühls-,
Glaubens- und Handlungsmuster
herausarbeiten.
Dabei rücken wir gemeinsam die Stärken und Kompetenzen an das Licht.
"Ziele sind wie Lokomotiven, die Lösungen hinter sich herziehen."
Zitat von Steve de Shazer